Cross 40 es una experiencia en entrenamiento funcional para todos donde la principal característica es el trabajo en circuito. Su modalidad consiste en 10 estaciones donde se trabajan diferentes ejercicios para reforzar diferentes capacidades físicas como: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, coordinación, equilibrio, potencia, resistencia cardiovascular y respiratoria...
Dichas capacidades se manejan bajo 3 variables: carga, intensidad y movimiento, tanto para atletas principiantes como avanzados. Además, integran los sistemas de entrenamiento más novedosos dentro de su metodología: ¨10 Momento x 40 Segundos¨ CROSS ®40.
Para CROSS ®40 es fundamental ayudar a promover la salud física y mental de todas las personas que impactan, sin importar su condición física. Tratan de incluir todo tipo de patologías, incluso discapacidad física, por medio de una metodología de entrenamiento incluyente. Trabajan con programas de riesgo cardiovascular a nivel departamental desde los convenios empresariales, visitas a empresa y apoyo terapéutico para la cárcel modelo en la ciudad de Bucaramanga.
28 Febrero 2017
Saraiva Senior: "Queremos darle la vuelta al concepto de residencia, romper en nuestro sector e innovar"
Nadie quiere ir a una residencia. Basándose en esta premisa, Saraiva Senior quiere poner en marcha una nueva forma de abordar el cuidado a los mayores. Esta compañía, que ha participado en el programa de apoyo de BBVA dirigido a empresas sociales, BBVA Momentum, quiere cambiar mentalidades, promocionar una visión positiva de la vejez y renovar el
8 Febrero 2017
Las empresas Momentum rompen barreras gracias a la tecnología
Un nutrido grupo de empresas Momentum se han centrado en hacer la vida más fácil a los demás, a través de soluciones tecnológicas. Sus ideas están consiguiendo eliminar obstáculos y dar un nuevo sentido a las vidas de miles de personas.